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防辐射的食物

发布时间:2018-09-17 11:43
关于和电脑 “ 朝夕相处 ” 人们来说,辐射的确是个让人忧心的副产物 ” 即便天天涂隔离霜、吃很多的抗氧化剂,再加上防辐射的闪现屏罩,许多人仍是觉得不安心。但是,英国科学家研究发现,天天喝两杯绿茶、吃一个橘子,就能够协助常用电脑的人抵御电脑辐射。多吃一些生果蔬菜,特别是富含维生素B食物,如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等,无益于调度人体电磁场紊乱状况,增加机体抵御电磁辐射净化的才干。
 
橘子 
      科学家剖析说,橘子含有抗氧化剂成分,可增强人体免疫力,抑止肿瘤开展,抗氧化剂含量名列全部柑橘类生果之首。一起橘子中含有较高的维生素 A 和胡萝卜素,能够保护常常运用电脑者的皮肤。橘子 ( tangerin 色彩艳丽、酸甜可口,秋冬季常见的甘旨佳果。橘子养分也非常丰盛, 1 个橘子就几乎满意人体每天所需的维生素 C 量。橘子含有 170 余种植物化合物和 60 余种黄酮类化合物,此中的大多数物质均是天然抗氧化剂。
绿茶 
      曾经的科学查询发觉,有喝茶习气的人,受辐射损害较轻,血液病发病率较低,由辐射所引起的出生率也较低。茶叶中含有防辐射物质,对人体的造血机能有明显的保护感染,能减少电脑辐射的危害。此外,茶叶中含有丰盛的维生素 A 还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青,杀灭了各类氧化酶,坚持了茶叶绿色,然后经揉捻、单调而制成,清汤绿叶是绿茶质量的单独特性。 
胡萝卜
      胡萝卜中含有丰盛的天然胡萝卜素。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂,能有效保护人体细胞免受损害,然后防止细胞迸发癌变。暂时食用胡萝卜,能使人体少受辐射和过量紫外线照耀的损害。此外,天然胡萝卜素能进步人体免疫力,推迟细胞和机体变老,增加疾病的发生。现在国外还将天然胡萝卜素用于扮装品中,发扬其防辐射,保护、滋补皮肤和抗变老效果。
樱桃 
      樱桃老到时色彩鲜红,小巧玲珑,味美形娇,养分丰盛,医疗保健价值颇高,又有 “ 含桃 ” 别称。抗贫血,促进血液生成樱桃含铁量高,位于各类生果之首。铁是组成人体血红卵白、肌红蛋白的质料,人体免疫、蛋白质组成及能量代谢等过程中,发扬着重要的感染,一起也与大脑及神经功能、年老历程等有着密切关系。常食樱桃可弥补体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。 
草莓